プチ断食

思うところがあって、ダイエットを始めました。
ここ数年、なかなか取り組めないでいましたが、今回はうまくいきそうです。
きっかけは、コミュニティ誌で知った16時間プチ断食ですね。
それでは、その辺りのことを詳しく ...